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  • Nathan Pelletier

Séance à la maison 09/12/20

Echauffement : 3 rounds 5 wall squats 10/10 walking lunges 30" plank on elbows MetCon : 4 rounds for time 96 SU/DU 48 sit-up 48 air squats Finisher : AMRAP 10' 30 DU/SU/jumping jacks 7 HSPU


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