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  • Nathan Pelletier

Séance à la maison 10/12/20

Echauffement : AMRAP 10' 10 down-up 10 scapular push-up 5 inchworms 10 squat jumps 10 fentes Metcon : 5 rounds for time 21 dips 21 V-up Finisher : 7 rounds for time 7 burpees 7 bulgarian split squats


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