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  • Nathan Pelletier

Séance à la maison 13/11/20

Echauffement : AMRAP 5'

10 good mornings

10 groiners

5 burpees


MetCon : 3 rounds for time

20 burpees

40 mountains climbers

100 jumping jack

40 mountain climbers

20 burpees

1’ rest



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