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  • Nathan Pelletier

Séance à la maison 30/11/20

Echauffement : 3 rounds 10 push-up 30" plank 10 cossack squats MetCon : For Time 21-15-9 HSPU Dips Hand release push-up Finisher : 5 rounds for time 40 jumping squats 30 jumping lunges 20 clapping push-up 10/10 bulgarian split squats


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