- Nathan Pelletier
Séances du Mercredi 06/05/20
ZEN:
Séance de yoga au menu les amis !
CARDIO:
Max distance Run for 10 SETS 2’30 ON/1’30 OFF
WOD:
Echauffement : 2 rounds 20"ON/10"OFF
High kneesButt kickers
Air squats
Push-up
MetCon : 2 rounds
50 backpack thrusters
40 jumping squats
30 burpees
Finisher : AMRAP 2'
Max plank ball pass
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